Yin Yoga & Aceites Esenciales

El próximo viernes 13 de marzo presentamos una práctica diferente que busca tu bienestar corporal y mental aunando una práctica de yoga restaurativa y las propiedades de los aceites esenciales para profundizar en la relajación de todo tu cuerpo.

 

El Yin Yoga es una práctica profunda y meditativa que aumenta tu conciencia, permitiéndote sentir las energías y sensaciones más sutiles. Tanto las posturas como la respiración se enfocan a los tejidos conectivos profundos en vez de a los grupos musculares. Por ello, las posturas de Yin son principalmente de naturaleza pasiva y se mantienen entre uno y cinco minutos. Como resultado los tejidos son estimulados, hidratados y fortalecidos de manera segura generando una sensación general de bienestar en tu cuerpo y en tu mente.

 

El taller comenzará con una presentación de los aceites esenciales que iremos probando a lo largo de práctica de Yin experimentando sus propiedades por medio del automasaje y la relajación.

 

Plazas limitadas. Puedes confirmar tu asistencia enviando un mensaje de whatsupp al +34 647 142 417